随着人们健康意识的不断提高，体重管理已成为许多人关注的焦点。今年暑假，朝阳市第二医院体重管理（代谢减重）门诊迎来就诊高峰，其中青少年及年轻上班族成为“主力军”，不少家长带着孩子前来咨询。专家表示，暑期时间充裕、肥胖问题受关注度上升是人多的主要原因，减重需遵循科学方法，避免盲目节食或过度运动。

为满足市民对科学饮食与健康管理的需求，提升全民健康素养，朝阳市第二医院开设了营养门诊和体重管理（代谢减重）门诊，可以为不同年龄段、不同健康状况的人群提供专业、个性化的营养评估、咨询与干预服务。

营养门诊提供哪些服务？如何判断是否超重？如何进行科学减重？孩子饮食和减重问题怎么调理？针对市民关心的热点话题，朝阳市第二医院临床营养科副主任杨楠给出了专业解答。

1.营养门诊提供哪些服务？

答：主要包括四项服务内容：一是疾病营养支持。为糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肾病、肿瘤、围手术期患者等提供医学营养治疗与膳食指导。二是特殊人群营养管理。针对孕产妇、老年人等不同生理阶段人群，制定科学合理的营养改善方案。三是体重管理。为超重、肥胖或消瘦人群提供科学减重/增重方案，纠正不良饮食习惯。四是日常营养咨询。解答居民关于膳食平衡、营养补充等方面的困惑，倡导健康生活方式。

2.如何判断是否超重？

答：判断是否超重不能仅凭主观感觉，需结合BMI（体重指数）、体脂率、腰围等指标综合评估。青少年儿童还需参考年龄、性别对应的生长曲线。如果孩子体重增长过快，或伴随血糖、血脂异常，建议尽早到门诊评估。  

3.如何进行科学减重？

答：减重不是单纯节食，而是要调整饮食结构、改善代谢。门诊会根据每个人的不同情况制定个性化减重方案，包括膳食指导、运动建议及代谢调节，避免盲目减重影响健康。对于伴有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等代谢问题的患者，还需结合医学干预。  

4.孩子饮食和减重问题怎么调理？

答：营养门诊可提供饮食日记分析、营养评估、食谱定制等服务，帮助家庭培养科学饮食习惯，让孩子在减重的同时保证营养均衡。减重应循序渐进，避免极端方法。许多慢性疾病与日常饮食结构不合理密切相关，如果孩子肥胖同时伴随高血压、脂肪肝、血糖升高等情况，要尽早就诊，由专业团队制定安全有效的减重计划。  

营养门诊出诊时间：每周二、三上午

体重管理门诊出诊时间：每周四上午